Protección para Ciclistas – recomendaciones y tips

Si eliges la bicicleta como medio de transporte, te mostraremos la ropa y accesorios necesarios para ciclistas que cumplan con las normas de tráfico y seguridad vial. Cada día son más las personas que viajan en bicicleta. Por ello la protección para ciclistas es imprescindible a la hora de subir a tu bicicleta

Tabla de contenidos

• Introducción – protección para ciclistas
• Recomendaciones en prendas de protección para ciclistas
  • Chalecos reflectantes
  • Casco de bicicleta
  • Chaqueta de ciclismo
  • Rompe vientos
  • Espejo retrovisor de bicicleta
• Kit básico en la protección para ciclistas
• ¿Cómo elegir la protección para bicicletas de montaña?
• Fabricantes de accesorios en la protección para ciclistas
• La importancia de la protección para ciclistas y tu salud
• Conclusión sobre la protección para ciclistas

Introducción – protección para ciclistas

La Bici es perfecta para circular por ciudades o pueblos pequeños donde no hay muchas cuestas o subidas, como Ámsterdam, una de las capitales de Europa, donde la población se desplaza mayoritariamente en bicicleta.

Además, ahora tenemos la oportunidad de utilizar nuestras propias bicicletas o los servicios de alquiler proporcionados por el municipio. La bicicleta tiene muchas ventajas: reduce el estrés del tráfico, es una actividad física que nos alimenta, es un método más económico, nos ayuda a dormir mejor, mantiene nuestro cerebro y corazón sanos, nos expone a reducir las emisiones nocivas sobre salud.

Sin embargo, esta práctica puede ser muy peligrosa si no se toman las precauciones necesarias y no se siguen las normas para todos los conductores. La causa de muchos accidentes es la insuficiente formación de los conductores, por lo que es necesario reforzar la formación en protección para ciclistas y conductores de vehículos a motor.

Si te encanta andar en bicicleta, echa un vistazo a estas prendas y accesorios que te ayudarán a montar con comodidad y seguridad. Andar en bicicleta tiene muchas ventajas: alivia el estrés del tráfico, es la actividad física la que nos alimenta, es un método más económico, nos ayuda a dormir mejor, mantiene nuestro cerebro y corazón sanos, deja que nos expongamos para reducir las emisiones nocivas. sobre salud.

Sin embargo, esta práctica puede ser muy peligrosa si no se toman las precauciones necesarias y no se siguen las normas para todos los conductores. La inadecuada formación de los conductores es la causa de muchos accidentes, por lo que es necesario reforzar la formación de ciclistas y conductores de vehículos a motor.

Recomendaciones en prendas de protección para ciclistas

Si te encanta andar en bicicleta y contar con la protección a ciclistas, echa un vistazo a estas prendas y accesorios que te ayudarán

Chalecos reflectantes

Al circular de noche, es importante llevar un chaleco reflectante para que los transeúntes o los automovilistas cercanos puedan ver al ciclista. El modelo a continuación tiene 4 señales LED integradas que le indican al ciclista en qué dirección debe andar: izquierda, derecha o adelante.

También cuenta con carteles de emergencia para recordar a los conductores que mantengan la distancia de seguridad. Es ajustable y fácil de usar para adaptarse a cualquier tipo de cuerpo. Su batería es recargable vía USB.

Casco de bicicleta

Los adultos deben llevar casco cuando circulen por vías interurbanas, y quienes decidan no llevar casco se enfrentan a una multa. Esta es una característica de seguridad esencial para todos los ciclistas en caso de accidente, ya que la cabeza es una zona vulnerable y cualquier impacto negativo puede tener graves consecuencias. Su uso puede reducir en un 85% las lesiones craneales en caso de caída peligrosa. Además, debe estar en buen estado, es decir, si tenemos un accidente y se produce una fisura, hay que sustituirlo por uno nuevo porque ha perdido su capacidad de amortiguación.

El casco Shinmax con visera es la mejor opción para los amantes del ciclismo. Tiene una luz de seguridad LED incorporada en la parte posterior con 3 modos de luz: constante, parpadeo lento y parpadeo rápido.

Esta luz puede ayudar a las personas detrás de usted a determinar la dirección en la que se dirige. También tiene una visera extraíble para mayor comodidad, puede usarla con lluvia o sol. luz de bicicleta led

Otro elemento para mejorar la visibilidad de los ciclistas son las luces instaladas en la bicicleta. Estas luces LED se pueden colocar en la parte delantera y trasera de la bicicleta, preferiblemente blancas en la parte delantera y rojas en la parte trasera.

Ambas lámparas admiten hasta seis modos de luz según el brillo y el tipo de flash. Gracias a la banda de goma súper flexible, la instalación es fácil y no requiere herramientas. funda impermeable para mochila

Las actividades al aire libre dependen especialmente del clima. En ocasiones, la lluvia y el frío pueden ser un obstáculo para el movimiento, ya que puede resultar incómodo o incluso peligroso. Si quieres proteger tus pertenencias de los posibles cambios de tiempo, te recomendamos este protector de lluvia tipo mochila.

Esta funda es resistente al agua y también se puede utilizar para senderismo, trekking, etc. Tiene una tira reflectante en el medio para mayor seguridad durante la noche. guantes antideslizantes

La protección del cuerpo y la comodidad son esenciales para una conducción segura. Por eso te recomendamos estos guantes con silicona antideslizante y resistente al desgarro. Con ellos, el volante se vuelve más eficiente y seguro. Su material premium es a prueba de viento y mantiene tus manos siempre calientes. protección de la rodilla

En caso de accidente o caída, es importante proteger nuestras articulaciones para reducir el impacto. Las rodilleras de Kemp están revestidas con dos espumas de durómetro diferentes para una mejor absorción de impactos y una protección optimizada. Es flexible y tiene un diseño anatómico para un ajuste antideslizante y una compresión duradera.

Chaqueta de ciclismo

Bien equipado es perfecto para nuestros deportes favoritos, especialmente cuando estás al aire libre. Para los ciclistas, recomendamos esta chaqueta fabricada en 100% poliéster. El tejido es transpirable y garantiza una buena flexibilidad y resistencia al desgaste.

Los pantalones cuentan con almohadillas de silicona Coolmax para una protección y comodidad óptimas, lo que los convierte en un accesorio ciclista esencial.

Rompe vientos

Todos los atletas necesitan ropa adecuada para cada deporte que practican. Esta chaqueta cortavientos es perfecta para ciclistas o corredores. Cuenta con tecnología de carey y softshell, así como estampado reflectante en la espalda y las mangas.

Espejo retrovisor de bicicleta

Un espejo retrovisor en una bicicleta es un accesorio que te ayuda a ver lo que sucede detrás de ti sin girar toda la cabeza y te brinda una visión general de tu camino como en un automóvil.

Existen diferentes modelos y algunos se pueden integrar en el manillar de la bicicleta, lo que los hace muy útiles para su uso. Otros se colocan en el manillar e incluso los hay que se pueden colocar directamente en el casco.

A la hora de usarlos, es importante estar atento a lo que ocurre a nuestro alrededor para evitar accidentes. equipo básico de bicicleta

Si te has iniciado o quieres iniciarte en el ciclismo de ciudad o en otras modalidades de ciclismo, es importante tener un kit básico de reparación de bicicletas en tu equipo de seguridad.

Ya sea que sepa cómo usar herramientas o arreglar una bicicleta, es probable que encuentre a alguien que lo apoye.

Kit básico en la protección para ciclistas

Esto es lo que debe incluir tu kit básico de ciclismo:

• Cámara de refacción
• parche
• pegamento de parche
• Bomba de aire portátil
• asa para quitar el arco
• parche del juego
• Instale las llaves y el destornillador.
• llave relámpago
• corte de cadena

¿Cómo elegir la protección para bicicletas de montaña?

El casco y los guantes son medidas de protección imprescindibles a la hora de andar en bicicleta, pero algunas disciplinas de ciclismo de montaña, como el Enduro, el All-Mountain o el DH, requieren equipamiento adicional para reducir el riesgo de lesiones y sentirse más seguro. Medidas de protección trail/all-mountain:

El All-Mountain o Trail se suele practicar en terrenos montañosos. Debido a la diferencia de altura y al terreno a veces irregular, puede elegir una protección flexible para las rodillas y los codos. Según el terreno (terreno suelto, seco, rocoso…) existen diferentes densidades y tipos de espuma. Si entrenas la mayor parte del tiempo sobre una superficie irregular, te recomendamos elegir una espuma viscoelástica como D3O o VPD.

La protección suave no te permitirá perder tiempo durante la fase de pedaleo. Los guantes largos también ayudan a proteger sus manos en caso de una caída. Medidas de protección para bicicletas de montaña de enduro:

Una mezcla de descenso técnico y etapas de montaña proporciona una protección que combina ligereza y transpirabilidad.

Fabricantes de accesorios en la protección para ciclistas

En cuanto a los cascos, los fabricantes ofrecen ahora cascos con mentoneras extraíbles (Met, Giro, Leatt…) o cascos integrales más transpirables y ligeros (Fox, Urge…). Elija rodilleras y coderas blandas para lograr el mejor equilibrio. Si eliges defensa dura, siempre puedes usarlos en la fase de escalada (y dejarlos en el paquete).

Si lo desea, también puede elegir pantalones cortos protectores debajo de los pantalones. En caso de caída se utilizarán las zonas protegidas a la altura de las caderas, muslos y coxis. Dependiendo de su nivel de necesidad, la mayoría de las carreras también requieren y requieren protección para la espalda (integrada o no incluida).

Recomendamos elegir un top que también proteja tus costillas. Como protección para bicicletas de montaña de descenso/DH

La importancia de la protección para ciclistas y tu salud

Disciplinado, el Ministerio de Salud requiere equipos especiales y limpios para limitar el riesgo de lesiones. El kit también desempeñó un papel tranquilizador al relajar los frenos. Además de un casco integral, también puedes elegir un chaleco protector con protección pectoral y respaldo integrado.

Este último protegerá tu columna en caso de caída. También puede usar el collar de protección para el cuello estilo Leatt para evitar la torsión de la columna cervical. Estos collares deben usarse además de la protección de la espalda (esta última debe ser compatible con los collares, esto se indica en la descripción del producto).

Se recomiendan encarecidamente almohadillas firmes para los codos y reposa manos (para evitar esguinces). Estas marcas también ofrecen chalecos protectores MTB que integran toda esta protección, igual que un jugador de fútbol americano.

Pantalones cortos protectores, rodilleras y espinilleras también son importantes para la parte inferior del cuerpo. Algunos ciclistas añaden protección en los tobillos para evitar que choquen con partes de la bicicleta (piñones, bielas, etc.).

Conclusión sobre la protección para ciclistas

Una vez equipado y protegido ¡ya estás listo para salir!,

pero no existe el riesgo cero, por lo que siempre hay que seguir los consejos de sentido común y respetar las instrucciones de seguridad que puedan regir en tu terreno de práctica.

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